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健康に美容に2021年10月26日朝日奈ゆうみオフィシャルブログ「カデンツァ」Powered by Amebaゆんとねゆーみんです(´∇`)今日は柿の日、きしめんの日、青汁の日原子力の日、アルファベ･･･ウム、ビタミンB群、鉄分他にも日本人が生活の中で不足しがち･･･- ししゃも焼き定食な朝♡2021年10月25日草間淑江オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･うりとかぶのぬか漬け、たらこのせご飯、柿。 火曜の朝は定番和食で･･･しゃもは低カロリーかつさまざな栄養素が含まれていて 体内ではほとんど･･･
- 飯田の柿だに~2021年10月25日小沢あきこオフィシャルブログ「あっこの おいでなんしょ」Powered by Ameba･･･!をありがとうございますきのうは公園の柿をいただきましたが、そうだに~･･･便にも、柿が入っとったでな柿は栄養も高いですしね!!調べてみたに。👇･･･
- 結局のところ…2021年10月25日天音さとみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しまった‼️💪そして、朝ごはんはめちゃ久々のヒゲタの卵かけご飯でしっかりと栄養を摂りました💪😆いただいた庄内柿も😍最高に甘くて❣️ビタミンCたっ･･･
- 寒くなってきてもアイスは食べたい♪‼︎w超簡単・ヘルシーで美味しいアイスレシピ(๑˃̵ᴗ˂̵)♡❤︎‼︎2021年10月21日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･様👦👧のおやつにもピッタリです❤️柿とバナナのレーズン入りプチアイ･･･も増して美味しいんですよ~柿は栄養の宝庫で、特にビタミンCやβーカロテ･･･
- 眠気覚ましに2021年10月20日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･笑)島根県多伎町産 干しいちじく(蓬莱柿)150g×2袋 「メール便 ･･･ 食物繊維 カルシウム 鉄分 栄養食 ドライフルーツ 完熟 日興フーズ･･･
- 朝ごはん2021年10月20日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba朝ごはん柿の種羊羹レモンティーカロリー少なめ、栄養価少なめーーー!
- ワンプレごはん2021年10月19日*Ryo*オフィシャルブログ「わっぱdeごはん」 Powered by Ameba･･･子入り金山寺味噌*葉っぱと🍅*粕汁*柿今日はお弁当ではなく、ワンプレ･･･入れるだけ。めっちゃ簡単なのに栄養も取れるし。🥒に乗せた金山寺味噌は･･･
- 明日は長袖よね?2021年10月18日有澤晴香オフィシャルブログ「晴香のちょっとてぃ~たいむ」Powered by Ameba･･･の今日の夜ご飯。具沢山の煮込みうどんと柿でした根野菜やキノコ、牛肉やら･･･品目の煮込みうどんとなりました栄養満点息子もお代わりして、かなり食べて･･･
- デーツと干しいちじく2021年10月16日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･つめやし 食物繊維 カルシウム 鉄分 栄養食 ドライフルーツ 完熟 日興･･･県多伎町産 干しいちじく(蓬莱柿)150g×2袋 「メール便 送料無･･･
